ile tygodni

[...] zmieni się - by chudnąć należy oddać więcej energii niż się przyjmuje ALE NIE kosztem pozbawiania organizmu substancji odżywczych. Inaczej mówiąc dostarczamy pożywienia tyle ile potrzeba i kiedy potrzeba ale zwiększamy aktywność. Jeżeli ludzie zajmujący się na co dzień sportem a takich dużo na tym forum piszą w jaki sposób się zdrowo odchudzać to [...]

1-8 prop 100mg e2d Przez 8 tygodni. 100mg e2d czyli 100mg(1ml) co dwa dni. Policz ile to wyjdzie i kupuj:)Pewnie koło 30 ml

Np: HCG 2500 iu co 4-5 dni przez 4-6 tygodni lub 1000 iu co 2 dni Aleks a mostek na tescie ile proponujesz ?

[...] zalamania ruchu tylko z tym ze wykonujemy taka licbe pow jaka zdolamy zrobic sami i gdy czujemy ze nastepne sie niepowiedzie to niewykonujemy go , wykonujemy tyle powtuzen ile ejstesmy w stanie zrobic samodzielnie przy takim treningu uzywajac progresi niebedziemy w stanie dokladac zbyt wiele kg co serie gdyz miesnie sa przemeczone bedzie to [...]

Micen czyli rozumiem ze shoty walic z dwoch ampulek (poniewaz jedna zawiera tylko 50mg) i co drugi dzien. Przykladowo: pn, sr, pt, ndz, wt, czw., sob. itd. Przez 6 tygodni, czyli potrzba by mi bylo 40 strzalow. A meta ??? 4 - 5 tab. dz. ale przez ile ?? Wydaje mi sie ze przez 4 ale wole sie upewnic. Z gory dzieki za odpowiedzi.

"chodzi o to ze stoje z gosciem i patrze ze w miare wyglada sie pytam ile cwiczy i mówi ze np 5 miechów, to mnei wtedy szlak trafia !!!! ciwczy o połowe mnei i dwa razy tak wygląda, mój brat kiedys doszedł do 36 cm w bicu i nie mógl dalej. to co ja doszedłem do 32-33 i to juz koniec ??" a ja jak mialem 36 i przyszedl do mnie kolega [...]

ile to gram tej kretyny na dzień potrzeba? po skladzie patrząc jakieś 16g na dzień treningowy tak? czyli powinna starczyć na jakieś 5 tygodni ??

[...] 6 tygodni i do tego 3 piątki metki dziennie, to czy był by jakiś efekt anaboliczny???Co wziąźć na odblokowanie???Czy jest to w tabletkach czy w zaszczykach czy na recepte i ile kosztuje???Z postów powyżej dowiedziałem się że wino czy teścia trzeba brać co dwa dni a ja nieprzepadam za kłóciem i chyba wybiorę metkę w niedużych ilościach.Zresztą [...]

To zależy na ile będziesz w stanie progresować, pierwsze tygodnie to okres adaptacji, więc nastawiłabym się na te 8 tygodni chociaż. Guma i piłka się przydadzą, więc jeśli masz możliwość zakupu to super. No a orbi to po co? Zrób porządnie siłowy to nie będziesz miała siły na więcej ;-)

co chcesz przez to powiedzieć??robię redu na sucho ile wejdzie,potem wjeżdżam na enana 16 tygodni.w jakiej dawce proponujecie??i jak odblok??

jeżeli dopiero zaczynasz redukcje to zdecydowanie za mało kcal, za parę tygodni się przyzwyczai organizm i ile będziesz jadł 1500kcal? przy Twojej masie i treningach silowych plus cardio myślę, że powinieneś zacząć lekko od 3000kcal

Ok. Witaminy wybrałem te: Vita-Min Multiple Sport (60 kap.). A co do tego BCAA to ile tego kupić? Bo nie wiem przez jaki okres mam to brać? I zaznaczę że ćwiczę już od dwóch tygodni teraz tylko z dietą zacząłem od dzisiaj.

a może coś w ten deseń 1-15 deka 16-30 bold 1-32 test i orale cyklicznie metka 8 tyg potem przerwa 4 tyg wino 8-10 tyg po winie master wchodzi 10 tygodni exe 1/2 tabsa dwa razy w tyg i adania po 4 tyg aby zobaczyć jak estro czy nie za mała dawka zależy ile by deki szło to można też o cabaserze pomyśleć

A odnośnie ilości tygodni cyklu, to jak to wygląda? Ile optymalnie? Jakieś plotki mnie doszły że im dłużej to mniejsze spadki (ale to chyba przesada)? 15 będzie ok?

mm1986 ile najdłużej ciągnąłeś cykl na insie ? I na jakich dawkach ? Mi też się właśnie wydaje że 8 tygodni na insie systemem 5dni on/2 dni off z dawkami max 2x16 iu nie powinno mi zrobić krzywdy Zmieniony przez - El zet w dniu 2015-01-19 23:45:21

Mam jeszcze ostatnie pytanie. Ile czasu powinienem robic ten trening? Czy moge np.5 tygodni, potem tydzien regeneacji i tak w kolko, czy jakos inaczej. Slicznie prosze o odpowiedzi na moje pytania.

Fakt że ja z Metą połączyłem , siła na plus , ale pomimo diety , zalało wodą, ciekawe ile mięśnia zostało. Dość mocny blok już po 6 tygodniach a dawki nie były duże. Teraz już 5 dni odbloku, humor słaby, libido zero. Więc 6 - 8 tygodni to za krótki okres na zrobienie czegoś wiecej niż siła no może z 1-2kg mięśnia. Dlatego za jakiś czas dłuższy [...]

Tak pomogą Ci wzmożyć apetyt (robione w DNT) i ograniczą fałapnie fatu, które jest nieuniknione przy robieniu masy. Jeśli nie szkoda Ci kasy i faktycznie nie zjesz ile trzeba to radziłbym kupić vitargo i nim uzupełniać węgle. Używałem przez pare tygodni i powiem, że nabija aż miło.

no tak ale ja mam10ml czyli 2x w tyg to wyjdzie mniej tygodni i teraz czy potrzebne jest hcg, czy można samym clomem, tylko wie wiem ile tabletek dziennie cloma jesc?

Ja nie mam tendencji do tycia więc nie obawiam się nadmiaru tłuszczu.Czytałem wiele postów na temat EPI i było opisane że cykl należy rozłożyć na 6 tygodni,więc nie wiem czy ryzykować i pociągnąć opakowanie do końca.Ile złapie kg na Epi to się okaże,bo na przykład brałem kreatynę firmy vitalmax mono i do tego gainer (gainerator) firmy olimp 3200g [...]